Norsk Ballettinstitutt | Dansekurs, Danseskole & Ballettskole i Oslo og Akershus

Menu

Yoga – Powerflow

På Stovner og Løren skole tilbyr vi time i yoga for ungdom/voksne og en time vi kaller Poweflow med vår pedagog/yogainstruktør Cassandra.

Dette er en time for deg som liker å utfordre deg selv. Du vil få økt pust og puls, svettet og trent kroppen på en leken og helhetlig måte. Timen gir økt styrke, balanse og bevegelighet samtidig som at du vil få roet ned kropp og sinn. Etter timen vil du føle økt energi og velvære. De utfordringene du møter vil styrke deg ikke kun fysisk, men også mentalt slik at du lettere kan håndtere utfordringer i hverdagen med indre ro.

Det er en time som passer for ulike nivåer, og tilpasses enkeltindividet, men det anbefales å ha prøvd yoga før.

Timen går over 12 ganger høsten 2020:
– tirsdager kl. 19.00 på Stovner, Idrettens Hus Nordbyen
– torsdager kl. 19.15-20.10 på Løren skole

Påmelding gjøres via bookingen vår, og det er fullt mulig og ta en prøvetime før fakturaens forfall.

NB! Av hygieniske årsaker ønsker vi at du tar med egen yogamatte på hver trening.