Mens vi venter på oppstart... Onlinetilbud! - Norsk Ballettinstitutt | Dansekurs, Danseskole & Ballettskole i Oslo og Viken

Norsk Ballettinstitutt | Dansekurs, Danseskole & Ballettskole i Oslo og Viken

Menu

Mens vi venter på oppstart… Onlinetilbud!

Kjære elever og foresatte på nivå 7, 8, 9 og videregående i ballett på NBI!

Fra og med neste uke vil vi tilby et ekstratilbud med online undervisning til dere som satser på dansingen og som trenger å jobbe dere tilbake i fysisk form etter en ekstra lang juleferie. 

Vi vet mange av dere som satser på dansingen savner en kontinuitet og ønsker å komme i gang med dansesemesteret, og dette vil vi hjelpe dere med med dette tilbudet.

Det vil bli i første omgang to uker (uke 2 og 3) med faste timer med klassisk ballett og barre au sol (gulv-barre) på ettermiddag/kveldstid, oppfølging og veiledning for styrkeøvelser og tøying tilrettelagt for dere personlig, samt et sosialt online samvær for elevene etter klassene. 

Timene vil være 45 min. klasse og 15 min. (eller mer) med sosialisering for elevene online. 🙂

Tider og dager:

Mandag 11. januar:
16.30-17.30 Klassisk ballett nivå 8 og 9 m/Irina
17.30-18.30 Klassisk ballett nivå 7 m/Irina
18.30-19.30 Klassisk ballett videregående nivå m/Irina

Tirsdag 12. januar:
16.30-17.30 Barre au sol nivå 8 og 9 m/Marie
17.30-18.30 Barre au sol nivå 7 m/Marie
18.30-19.30 Barre au sol videregående nivå m/Marie

Torsdag 14. januar:
16.30-17.30 Klassisk ballett nivå 8 og 9 m/Irina
17.30-18.30 Klassisk ballett nivå 7 m/Irina
18.30-19.30 Klassisk ballett videregående nivå m/Irina

Mandag 18. januar:
16.30-17.30 Klassisk ballett nivå 8 og 9 m/Irina
17.30-18.30 Klassisk ballett nivå 7 m/Irina
18.30-19.30 Klassisk ballett videregående nivå m/Irina

Tirsdag 19. januar:
16.30-17.30 Barre au sol nivå 8 og 9 m/Marie
17.30-18.30 Barre au sol nivå 7 m/Marie
18.30-19.30 Barre au sol videregående nivå m/Marie

Torsdag 21. januar:
16.30-17.30 Klassisk ballett nivå 8 og 9 m/Irina
17.30-18.30 Klassisk ballett nivå 7 m/Irina
18.30-19.30 Klassisk ballett videregående nivå m/Irina

Barre au sol er en annerkjent styrketeknikk for dansere brukt over hele verden. Handler i stor grad om å gjøre barre-øvelser på gulvet, og kan minne litt om pilates, men er enda mer rettet direkte mot dansere og de styrker vi trenger. 

Les mer om barre au sol/floor-barre/gulv-barre her: https://en.wikipedia.org/wiki/Floor-Barre

Pris:
Kr. 150,- per klasse
Kr. 400,- for 3 klasser i 1 uke

Påmelding:
Beløpet vippses til NBIs VIPPS: 562944 (Norsk Ballettinstitutt Kjerstin Kartrud)
Merk med elevens navn og aktuell klasse/klasser.

Du må også sende en mail til kjerstin@norskballettinstitutt.no slik at du får linken til timen/timene som går via ZOOM. 

Forhåpentligvis får vi snart møte dere fysisk i dansesalen, men dette vet vi mer om omkring den 20. januar når kommunen/myndighetene kommer med nye føringer.

Vi gleder oss uansett veldig til å se dere – både virituelt og fysisk! ❤️

Vennlig hilsen fra
——————————
Norsk Ballettinstitutt