Yoga online med Cassandra! - Norsk Ballettinstitutt | Dansekurs, Danseskole & Ballettskole i Oslo og Akershus

Norsk Ballettinstitutt | Dansekurs, Danseskole & Ballettskole i Oslo og Akershus

Menu

Yoga online med Cassandra!

Lyst til å bli sterkere, mykere og mer balansert? Bli med oss på NBI på profesjonelle, online yogatimer!  

Etter høstferien begynner vi et onlinetilbud i Yoga (Poweryoga) med vår dyktige dansepedagog og yogainstruktør Cassandra Loo. 
Les mer om Cassandra her
 
Timen vil gå over 8 uker (uke 41-48), kl. 19.15-20.15 hver tirsdag. 
Timen streames fra vårt studio på Stovner. 

Kurset begynner tirsdag 6. oktober og har siste klasse tirsdag 24. november.

Kurset koster kun kr. 500! Det vil si 62 kr. per klasse! 🙂

 
Cassandra er en erfaren og dyktig yogainstruktør med god erfaring med onlinetimer. 
Påmelding gjøres via bookingen vår (kurskode S2YO).

Når du er påmeldt vil du få en link og passord til streamingen før kursstart. Så trenger du kun å finne frem yogamatten, få på noen behagelige klær og lukke deg inne på et privat rom – så er alt lagt til rette for en god og behagelig treningsøkt. 🙂

NB! Til info vil timen bli tatt opp for å deles med kursdeltagere som ikke rekker å delta på oppsatt tid. Dere der hjemme vil ikke synes/høres, så lenge dere skrur av kamera og mikrofon. Cassandra informerer mer om dette på kurset. 

Mer om kurset:
Powerflow
Dette er en time for deg som liker å utfordre deg selv. Du vil få økt pust og puls, svettet og trent kroppen på en leken og helhetlig måte. Timen gir økt styrke, balanse og bevegelighet samtidig som at du vil få roet ned kropp og sinn. Etter timen vil du føle økt energi og velvære. De utfordringene du møter vil styrke deg ikke kun fysisk, men også mentalt slik at du lettere kan håndtere utfordringer i hverdagen med indre ro.