forsommerkurs 2025

Liten og Stor 2-4 år (Født 2020-2023)

“Liten og stor” er et kurs hvor barn i alderen 2-4 år og en voksen danser sammen hver danseklasse. På forsommerkurs får dere en introduksjon til hva en dansetime er hos oss og om dette er noe for dere. 😊

Klassen består av utforskning, lek, sang og musikk. Vi danser til forskjellige musikksjangere og man får prøve trinn og øvelser fra forskjellige dansestiler. De voksne er like aktive i timen som barna, og man får sjansen til å lære sammen. Den voksne hjelper barnet å følge en strukturert klasse med oppvarming, forskjellige øvelser som utfordrer fantasien, styrker kroppen og inviterer til lek og latter.

Velkommen til introkurs i Barnedans for barn 3-5 år (født 2020-2022) på våre avdelinger!

Barnet får en introduksjon til hva en dansetime er hos oss, men timen er også passende for barn som allerede har danset litt. Timen foregår uten foreldre inne i salen. Pedagogen tar utgangspunkt i våre danseklasser Danselek 3-4 år og Barneballett 4-6 år, og gir barna en barnevennlig og gøy time med fokus på danseglede og samhold. Timene inneholder også øvelser som styrker koordinasjon, bevegelse, kroppsbevissthet, styrke, balanse og disiplin. Musikken er barnevennlig musikk, men også klassisk musikk.

Skal barnet ditt begynne på skolen? Usikker på hva dere skal velge etter barneballett-kurs? Eller ønsker du å prøve om dans er noe for deg? Da er «Introkurs» over 4 uker tingen! Her får barnet (født 2019-2017) testet ut forskjellige dansestiler!

«Introkurs Ballett, Jazz, Hip Hop, Akrobatikk»  er lagt opp med 1 time med klassisk ballett, 1 time med jazzdans, 1 time med hip hop og 1 time akrobatikk.
Pedagogen legger opp og gir et lite innblikk i hva slags øvelser, oppsett og musikk som er i de ulike dansesjangrene hos oss. Hver klasse fremmer danseglede og samhold, men med litt ulik innfallsvinkel etter sjanger. 

På «Introkurs Ballett» er det kun fokus på å introdusere klassisk ballett på alle 4 klassene. Dette kurset avsluttes med en liten visning for foresatte siste klasse. 

Pris (4 x 45 min):  920,-

Hvis du vil vite mer om våre ordinære dansekurs klikk her.

Skal barnet ditt begynne på skolen? Usikker på hva dere skal velge? Dette kurset er en introduksjon til Breakdance-kurset vi har på NBI Lillestrøm. 

Dette er et kurs som forlenger dansesemesteret og sørger for at din balletteknikk holdes ved like. Kurset er for elever som nå har avsluttet nivå 4, 5 eller 6 våren 2025. 

Har du danset på jazz eller ballett nivå 4-6 denne våren?
Da er du velkommen med til å prøve «Jazzkoreografi» i mai-juni! 

Kurset går tilsammen 8 klokketimer og gruppen skal lære en koreografi som skal fremføres på Byfesten i Lillestrøm lørdag 14. juni.

Progressing Ballet Technique (PBT) er et innovativt kondisjonerings- og styrkende program som er utviklet for å forbedre elevenes teknikk, gjennom å fokusere på å trene muskelminnet som kreves i hver øvelse i alle former for dans. Det er et unikt treningssystem som bruker spesifikke balletteknikk-øvelser for å trene ferdigheter på en gradert og progressiv måte fra junior til avansert nivå.

Les mer om PBT her

Pris (4 x 55 min): 920,-

Dette er et kurs med Ingibjørg for elever som har danset/danser moderne øvet, videregående eller tilsvarende. I disse klassene undervises det i Graham-teknikk som er en kraftfull og dynamisk danseteknikk skapt av danselegenden Martha Graham. Treningen bygger på naturlige bevegelser som pust (spesielt utpust), muskelkontraksjoner og aktiv bruk av føttene som grunnlag. 

Martha Graham utviklet prinsippet «contract and release», basert på pust og bevegelse fra kroppens sentrum – solar plexus. Hun la stor vekt på at all bevegelse skulle starte fra og vende tilbake til dette senteret, samtidig som de tekniske ferdighetene måtte være presise og gjennomførte.

Pris (4 x 70 min): 1100,-

Dette er et kurs som forlenger dansesemesteret og sørger for at din balletteknikk holdes ved like. 

Pris (4 x 70 min): 1100,-

Har du danset på hip hop nivå 6 eller høyere denne våren? Da er du velkommen med til å være på dette kurset!

Kurset innstuderer en dans som skal være med på NBIs show på Byfesten i Lillestrøm lørdag 14. juni.  

Pris (8×55/60 min): 1850,-

Har du danset på hip hop nivå 9 eller høyere denne våren? Da er du velkommen med til å være på dette kurset!
Kurset innstuderer en dans som skal være med på NBIs show på Byfesten i Lillestrøm lørdag 14. juni. 

Pris (8×55/60 min): 1850,-

Dette er et kurs for deg som har danset klassisk ballett nivå 8 eller høyere. Kurset forlenger dansesemesteret og sørger for at din balletteknikk holdes ved like. 

Pris (4 x 90 min): 1340,-

I mai-juni kan du danse Klassisk ballett voksne hos oss.

Dette er et kurs som forlenger dansesemesteret for dere voksne som danser hos oss. Eller kanskje dette er din sjanse til å ta opp igjen gamle kunstner for deg som ikke har fått meldt deg på ordinært kurs enda? 😊 

Nivået på klassene tilpasses dere på kurset. 

Les mer om våre dansekurs for voksne her.